Die banane schälen und in stückchen schneiden. Zutaten für einen green smoothie mit banane, apfel, ingwer und spinat · 1 banane · 1 apfel · 1 glas wasser (circa 200 ml) · ein kleines stück ingwer . · dann die bananenstücke sowie den spinat mit dem wasser in einen mixer geben . 1 apfel · 1 banane · 2 handvoll spinat (menge nach belieben) · 1/2 zitrone (nur saft) · 100 ml wasser (menge nach belieben). Zuerst die banane schälen und grob zerkleinern, den spinat waschen und verlesen. Die äpfel mit schale klein schneiden und in eine schüssel geben. Sie brauchen für eine person (es kommen rund 600 milliliter mit rund 350 kilokalorien dabei heraus) 1 apfel, 1 banane, 30 gramm blattspinat, ¼ .
Die äpfel mit schale klein schneiden und in eine schüssel geben.
Die äpfel mit schale klein schneiden und in eine schüssel geben. Für meinen grünen smoothie habe ich mir frischen blattspinat besorgt und ihn mit bananen und einem apfel im mixer fein püriert. 1 stück reife banane · 2 stück süsse äpfel · 200 g spinatblätter, frisch, oder feldsalatblätter · 0,25 l wasser · evtl. Zutaten für einen green smoothie mit banane, apfel, ingwer und spinat · 1 banane · 1 apfel · 1 glas wasser (circa 200 ml) · ein kleines stück ingwer . Die banane schälen und in stückchen schneiden. Zuerst die banane schälen und grob zerkleinern, den spinat waschen und verlesen. Den spinat und den feldsalat gründlich waschen. · dann die bananenstücke sowie den spinat mit dem wasser in einen mixer geben . Den spinat dazugeben und beides mit einem mixstab pürieren. Sie brauchen für eine person (es kommen rund 600 milliliter mit rund 350 kilokalorien dabei heraus) 1 apfel, 1 banane, 30 gramm blattspinat, ¼ . 1 apfel · 1 banane · 2 handvoll spinat (menge nach belieben) · 1/2 zitrone (nur saft) · 100 ml wasser (menge nach belieben).
1 apfel · 1 banane · 2 handvoll spinat (menge nach belieben) · 1/2 zitrone (nur saft) · 100 ml wasser (menge nach belieben). · dann die bananenstücke sowie den spinat mit dem wasser in einen mixer geben . Den spinat und den feldsalat gründlich waschen.
Die banane schälen und in stückchen schneiden.
Den spinat und den feldsalat gründlich waschen. Für meinen grünen smoothie habe ich mir frischen blattspinat besorgt und ihn mit bananen und einem apfel im mixer fein püriert. · dann die bananenstücke sowie den spinat mit dem wasser in einen mixer geben . Zuerst die banane schälen und grob zerkleinern, den spinat waschen und verlesen. Zutaten für einen green smoothie mit banane, apfel, ingwer und spinat · 1 banane · 1 apfel · 1 glas wasser (circa 200 ml) · ein kleines stück ingwer . Die banane schälen und in stückchen schneiden. Sie brauchen für eine person (es kommen rund 600 milliliter mit rund 350 kilokalorien dabei heraus) 1 apfel, 1 banane, 30 gramm blattspinat, ¼ . Den spinat dazugeben und beides mit einem mixstab pürieren. 1 stück reife banane · 2 stück süsse äpfel · 200 g spinatblätter, frisch, oder feldsalatblätter · 0,25 l wasser · evtl. Die äpfel mit schale klein schneiden und in eine schüssel geben.
Den spinat dazugeben und beides mit einem mixstab pürieren. Zuerst die banane schälen und grob zerkleinern, den spinat waschen und verlesen.
· dann die bananenstücke sowie den spinat mit dem wasser in einen mixer geben .
Die äpfel mit schale klein schneiden und in eine schüssel geben. Den spinat dazugeben und beides mit einem mixstab pürieren. Zuerst die banane schälen und grob zerkleinern, den spinat waschen und verlesen. Zutaten für einen green smoothie mit banane, apfel, ingwer und spinat · 1 banane · 1 apfel · 1 glas wasser (circa 200 ml) · ein kleines stück ingwer . · dann die bananenstücke sowie den spinat mit dem wasser in einen mixer geben . Sie brauchen für eine person (es kommen rund 600 milliliter mit rund 350 kilokalorien dabei heraus) 1 apfel, 1 banane, 30 gramm blattspinat, ¼ . 1 stück reife banane · 2 stück süsse äpfel · 200 g spinatblätter, frisch, oder feldsalatblätter · 0,25 l wasser · evtl. 1 apfel · 1 banane · 2 handvoll spinat (menge nach belieben) · 1/2 zitrone (nur saft) · 100 ml wasser (menge nach belieben). Die banane schälen und in stückchen schneiden. Für meinen grünen smoothie habe ich mir frischen blattspinat besorgt und ihn mit bananen und einem apfel im mixer fein püriert. Den spinat und den feldsalat gründlich waschen.
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Die banane schälen und in stückchen schneiden. Den spinat dazugeben und beides mit einem mixstab pürieren.
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